Book123

    Free register and download UseNet downloader, then you can FREE Download from UseNet.

    Download without Limit " Audiobooks & Video Training Barbro Bronsberg - V " from UseNet for FREE!

V?ga s?ga NEJ! V?ga s?ga JA! - Barbro Bronsberg

Bli b?ttre p? att s?ga NEJ, s?tta gr?nser och n? dina m?l.

H?r f?r du fyra olika ?vningar som hj?lper dig att bli b?ttre p? att s?tta gr?nser, s?ga nej men ocks? att v?ga s?tta upp de m?l som du hellre vill n?. Du beh?ver kanske n?gra m?naders ?vning med kassetten innan det ger resultat i den yttre verkligheten.

Sidan A: ?vning 1: NEJ! ? R?tt att s?ga nej.

Cirka 22 minuter.

Musik: Reflections av Bj?rn Melander.

H?r f?r du st?d i att k?nna att det h?r helt OK, ja n?dv?ndigt att kunna s?ga nej. Det ?r lika viktigt som att ha en ytterd?rr att st?nga om sig hemma. Sl?pp skuld och d?ligt samvete n?r du s?ger nej.

& 9555;vning 2: Nej! ? Vid ett visst tillf?lle.

Cirka 22 minuter.

Musik: The Great canvas av Bj?rn Melander.

H?r f?r du under avslappning ?va dig p? att s?ga nej i en kommande situation d?r du anar att du kommer att ha sv?rt att st? p? dig och h?lla ett nej. Genom att ?va med inre bilder kommer du l?ttare att klara av den riktiga situationen senare.

Sidan B: ?vning 3: JA! ? R?tt att s?ga ja till det du hellre vill.

Cirka 22minuter.

Musik: Passage to the Light Square av Bj?rn Melander.

Att l?ra sig s?tta upp m?l och v?ga s?ga ja till det du vill g?ra i ditt liv ?r kanske det viktigaste p? kassetten. Vad ?r viktigt f?r dig? Vilka dr?mmar och m?l har du? Se dig sj?lv g?ra det du vill i ditt liv. Om du vet vart du ?r p? v?g blir det automatiskt l?ttare att s?ga nej utan att tveka.

& 9555;vning 4: NJA?!- N?r du ?ngrar dig.

Cirka 22 minuter.

Musik: Paradiset av Bj?rn Melander.

Innan du ?r full?rd i att s?ga NEJ! och JA! till det du vill, kommer du att trilla dit i gamla vanor. Om du har r?kat l?ta dig ?vertalas till ett ja men ?ngrar dig f?r du h?r hj?lp att bearbeta olika t?nkbara l?sningar p? situationen. Ska du g? tillbaka och s?ga att du ?ngrar dig? F?rs?ka f?r?ndra lite? Eller bita i det sura ?pplet och satsa p? ett nej n?sta g?ng?

Buy It at Lowest Price on Amazon

http://www.kulturpool.se/barbrons/kassett5.htm

Sammanst?lld fr?n kasset till 192bitrate Mp3 av Epoz (LKS)

Sign In | Not yet a member?