Book123

    Free register and download UseNet downloader, then you can FREE Download from UseNet.

    Download without Limit " Audiobooks & Video Training Mental Traning vid oro, angest " from UseNet for FREE!

Mental Tr?ning vid oro, ?ngest & 38; panikattacker - Lars-Eric Unest?hl

Oro, & 9532;ngest och Panik ?r olika grader av en aktivering av kropp och sinne, d?r de positiva yttringarna kallas f?r t?ndning, flyt (flykt resp. kamp) m.m. & 9532;ngest kan orsakas av allt fr?n genetiska faktorer och livsh?ndelser ?ver till en s? enkel substans som koffein. N?r det g?ller livsh?ndelser som orsak s? ?r det vanligare med en l?ngre tids ?kning av vardagens stressorer ?n en enstaka livshotande h?ndelse. Efter en tid kan ?ngesten leda till h?gt blodtryck, ?kade kolesterolv?rden, s?nkt immunf?rsvar m.m.

Panikattacker, som ?r mer intensiv ?ngest, har i USA klassats som det vanligaste mentala sjukdomstillst?ndet. En panikattack kan orsakas av en st?rning i hj?rnans neurotransmittorer, vilket tolkas av kroppen som ett falskt alarm. Oavsett vad orsaken ?r till den f?rsta attacken kan betingningar ske s? att fler och fler saker orsakar en attack. P? samma s?tt kan r?dslan f?r panikattacker skapa starka livsbegr?nsningar ?ven mellan attackerna.

Mental Tr?ning, Hypnos och NLP inneh?ller en rad metoder, som kan anv?ndas vid dessa besv?r. Det ?r en orsak till att denna CD inneh?ller nio program, d?r varje program tar upp en eller flera metoder. Prognosen ?r d?rf?r mycket god och genom regelbunden tr?ning under en l?ngre tid b?r de flesta med dessa problem antingen bli helt fri fr?n eller avsev?rt reducera dessa problem. G? igenom de f?rsta 8 programmen p? CDn genom att lyssna p? varje program 5-7 g?nger innan du g?r vidare till n?sta program. Det nionde programmet ?Vila och/eller s?mn? kan anv?ndas parallellt i samband med insomnandet. Om man inte tr?nat mentalt tidigare s? kan effektiviteten ytterligare ?kas genom att kombinera denna CD med CDn ?Mental grundtr?ning?.

Sammanst?lld i mp3 128 av Epoz (LKS) Buy It at Lowest Price on Amazon

Rating:
2.5 out of 5 by Book123