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Guide des mouvements de musculation, 3e ¨¦dition
Posted on 2010-04-12
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More Guide Des Mouvements De Musculation, ?Approche Anatomique? Guide de la musculation tout en fran?ais.Ce livre d¨¦crit de fa?on claire et pr¨¦cise la plupart des mouvements de musculation.Chaque exercice est repr¨¦sent¨¦ par un dessin d'une qualit¨¦ exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicit¨¦s.Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au d¨¦butant ou ¨¤ l'athl¨¨te confirm¨¦ de construire ses s¨¦ances d'entrainement.Enfin des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation viennent enrichir cette nouvelle ¨¦dition. Cet ouvrage trouve sa place dans le sac de sport et devient le conseiller sportif personnel disponible ¨¤ tout moment.Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique de ses planches, ce livre qui a re?u en France le grand prix de technique et de p¨¦dagogie sportive s'est impos¨¦ comme ouvrage de r¨¦f¨¦rence pour les ¨¦tudiants et les enseignants en sport, kin¨¦sitherapie et physiologie en Europe comme aux Etats-Unis. 115 Pages 29,3 MoBon entrainement!
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2.5 out of 5 by Book123 |
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