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Science/Engineering Die Spiegelgesetz-Methode
Posted on 2010-03-15
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More Christa Kössner, “Die Spiegelgesetz-Methode” Kurzbeschreibung Die Spiegelgesetz-Methode bietet Selbsterkenntnis und Lebenshilfe, die nichts kostet, die schnell und konkret umsetzbar, einfach und an jedem Ort anwendbar ist. Rezension dünnes Büchlein, geballter Inhalt Kössner stellt in ihrem Buch knapp und präzise das Spiegelgesetz vor und erklärt anschaulich, wie man damit umgehen soll. Hauptaussage ist, das alles um mich herum mich selbst spiegelt. Jeder Person, jede Situation,... Um zu erkennen warum ich dieser Situation begegne nutzt Kössner eine 4-Schritte Methode: 1. Hinsehen - was wird mir gezeigt? 2. Erkennen u Analysieren - das ist eine Eigenschaft von mir! Das sind meine Gedanken, die mir präsentiert werden. Warum? Was bedeutet dieses Spiegelbild? 3. Den so entdeckten eigenen Glaubenssatz loslassen. 4. einen neuen Glaubenssatz formulieren und verinnerlichen. Was mir besonders gefällt ist die Einfachheit der Umformulierung: erscheint dir beispielsweise jemand ständig als faul mag das ein Hinweis auf folgenden Glaubenssatz in dir sein: Faul sein ist nicht in Ordnung. Nur fleißige, strebsame Menschen verdienen Anerkennung, ... Was in deinem Leben derzeit vermutlich zu kurz kommt ist, dir Ruhe zu gönnen, Zeit f. dich selbst zu nehmen. Vermutlich setzt du dich selbst zu sehr unter Druck, verlangst dir zu viel ab. Der neue Glaubenssatz könnte lauten: ich bin es wert, mir Ruhe zu gönnen. Am Ende des Buches ist ein ausführlicher Index an "negativen Eigenschaften" und wie man sie deuten und umformulieren kann. Da öffnen sich einem die Augen erst so richtig!! Only RS mirrors, please
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2.5 out of 5 by Book123 |
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